中西合璧快手早餐

中西合璧快手早餐

中西合璧快手早餐的做法说明

两人餐,很快手,营养也比较均衡的一道早餐。

中西合璧快手早餐的食材和调料

面包切片6片
鸡蛋2个
青豆50克
黄豆100克
玉米粒40克
黑胡椒粉适量
适量
沙拉酱适量

中西合璧快手早餐的做法与步骤

  1. 1.

    先将黄豆放入豆浆机中,打制豆浆。

  2. 2.

    将青豆、玉米放入沸水中煮熟捞出。将鸡蛋煮熟拨开后,用勺子捣碎。

  3. 3.

    将鸡蛋泥、青豆、玉米放在一起后,放入少许食盐、黑胡椒粉和沙拉酱,搅拌均匀。

  4. 4.

    将面包片的边缘切除,斜对角切开后,放入拌好的馅料。配上打好的豆浆就ok啦!

小贴士

1. 面包片边缘还是切除之后口感会更好些,切除的部分第二天可以用来放糖微波一下,另一顿早餐也顺带解决了。
2. 沙拉酱可以随自己的喜好选择放的量。不放的话,还是会感觉有些干涩。

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