萨的私房菜--黑椒鸡腿焖芦笋

萨的私房菜--黑椒鸡腿焖芦笋

萨的私房菜--黑椒鸡腿焖芦笋的做法说明

高蛋白和纤维搭配，适合爱美的女生，鲜香又能快速搞定，汤汁淋饭米饭也变得更好吃。

萨的私房菜--黑椒鸡腿焖芦笋的食材和调料

鸡腿肉	1只
卢笋	300克
干香菇	8个
虾米	一小把
黑椒粉	适量
鱼露	少许

萨的私房菜--黑椒鸡腿焖芦笋的做法与步骤

1.
加黑椒粉生抽蒜蓉腌制一会
2.
虾米和香菇同时泡发
第3步.
蒜蓉姜丝爆炒几下加香菇
第4步.
鸡腿肉炒至熟即可
第5步.
再加芦笋，翻炒均匀
第6步.
关键步骤，浇入虾米泡发的水
第7步.
盖锅盖焖上一会儿之芦笋熟透，加入鱼露
第8步.
大功告成！

小贴士

虾米泡发的水可做高汤焖煮，不要浪费了。

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