南瓜造型馒头
南瓜造型馒头的做法说明
南瓜富含纤维又低脂
任何纤维含量高而脂肪含量又低的食物都很好。纤维丰富的食物能让你保持饱腹感的时间更长，限制食欲，限制你摄入的热量，还能帮你保持体重或者是减重。南瓜也有这些作用。
南瓜造型馒头的做法与步骤
- 1.
南瓜切块蒸熟擀面杖压成泥
- 2.
面粉中加入白糖酵母南瓜泥/加入适量的温水～揉至不沾手状态～
- 3.
烤箱150度发酵40分钟至2.5倍大～
- 4.
拿出排气分团擀成1厘米面片～
- 第5步.
用饼干模具压出造型
- 6.
蒸锅水开之后放入馒头15分钟
- 第7步.
关火焖5分钟
