越芒三文鱼低脂沙拉

越芒三文鱼低脂沙拉的做法与步骤

1. 1.

   芒果去核切块。生菜洗净掰碎。新鲜的三文鱼用饮用水冲洗干净擦净水切片。腰果用擀面杖敲碎

2. 2.

   把生菜，芒果，三文鱼和腰果放在沙拉碗里

3. 第3步.

   另取一个小碗，把老酸奶用勺搅成酱状（老酸奶比较浓稠，也可以用其他的原味酸奶），加上蛋黄酱，柠檬汁，黑胡椒和第戎芥末酱调匀成沙拉酱，淋在刚刚切好的沙拉中即可