营养早餐包

营养早餐包的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好各类食材 摆起来不容易忘记放

   
2. 第2步.

   将面粉 鸡蛋 牛奶 盐 糖揉成面团 。期间观察面团干湿情况 湿了加点面粉干了加点牛奶 这个灵活掌握 不用死记硬背哦

   
3. 第3步.

   将面团揉光滑后放置温暖处发酵至两倍大。可以在烤箱里发酵哦 ，温度订到30度左右。针对南方冬天的妹子们这个办法最好。 然后将面团分成两条，一条大概分成五个，这个随意，大点的就少切几块，发挥主观能动哟！

   
4. 第4步.

   分成几个小面团之后 要开始保馅儿啦！首先擀成牛舌妆，不要太薄差不多就行，将你准备的馅儿平铺在面皮上，注意两边留些许空间出来，以免卷起来的时候馅儿跑出来哦

   
5. 第5步.

   我准备了红豆沙馅儿 椰蓉馅儿 还有各类干果

   
6. 第6步.

   我承认我是个粗人 哈哈哈 看起来大小不一样对不对 样子也很随意对不对 因为我就是个吃货！对食物本身的品质最看重 相反的对外形就没那么挑剔了…其实这样欠缺美感 给自家人吃吃倒无妨 啊哈哈哈 卷起来就是这样然后温暖处发酵至两倍大

   
7. 第7步.

   烤箱180度上下层二十分钟。然后…成品啦！不过没有发酵好 吃起来略微厚实 但因为放了馅儿料所以无大碍 而且表皮刷了蜂蜜 洒了麦片 大杏仁 葡萄干 所以里 里外外都是料有没有啊！哈哈哈 自己吃的东西 实在健康最重要啦！