【健身就要好好吃】南瓜核桃肉桂司康
【健身就要好好吃】南瓜核桃肉桂司康的做法说明
低糖低油高纤维，懒人必备
【健身就要好好吃】南瓜核桃肉桂司康的做法与步骤
- 第1步.
南瓜洗赶紧裹上保鲜膜，直接扔进微波炉，叮3min，对于我这种不想用蒸的懒人来说太方便了，😄
- 第2步.
叮熟的南瓜去皮去核去籽，然后放入黄油，一起搅拌碾碎
- 第3步.
放入面粉，南瓜馅，白糖，肉桂粉，酵母粉，切入搅拌（不要用顺时针搅拌那种方式） 再逐步加入牛奶，边加边切入式搅拌，直到面团拉起来有点粘但不干，感觉还有点韧性
- 第4步.
面团加入碎核桃，再搅拌一下，醒15-30分钟后，放入烤箱，200度20-25分钟即可
