紫薯雪梨甜水
紫薯雪梨甜水的做法说明
紫薯富含硒元素和花青素，具有预防高血压，有很好的抗癌功能
梨 具生津润燥 清热化痰之功效 特别适合秋冬食用
紫薯雪梨甜水的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
洗净 去皮 切块块 切丁丁
- 第3步.
水开 倒入紫薯丁 煮个6-7分钟左右
- 第4步.
再倒入梨 再煮3-4分钟 放冰糖
- 第5步.
可以美美的享用啦😊
小贴士
以上是一个人的量哟😜
紫薯富含硒元素和花青素，具有预防高血压，有很好的抗癌功能
梨 具生津润燥 清热化痰之功效 特别适合秋冬食用
准备好食材
洗净 去皮 切块块 切丁丁
水开 倒入紫薯丁 煮个6-7分钟左右
再倒入梨 再煮3-4分钟 放冰糖
可以美美的享用啦😊
以上是一个人的量哟😜
