紫薯饭（便当好搭档）
紫薯饭（便当好搭档）的做法说明
在北京实习的时候，只有一个小小的电饭煲。却每天想方设法地做出丰盛的便当，紫薯饭也是出镜率极高的一道主食，做法简单，非常方便，常吃粗粮对身体好哦。
紫薯饭（便当好搭档）的食材和调料
| 紫薯 | 一个 |
| 米 | 吃多少煮多少 |
紫薯饭（便当好搭档）的做法与步骤
- 1.
紫薯洗净去皮切块，米淘洗干净放入电饭煲。加和平时一样多的水，把紫薯直接放进去摁下煮饭键就ok了。
- 第2步.
饭煮好就可以啦，我一般会把紫薯捣碎和饭拌匀，装入便当盒。五颜六色的便当看起来很有食欲~
在北京实习的时候，只有一个小小的电饭煲。却每天想方设法地做出丰盛的便当，紫薯饭也是出镜率极高的一道主食，做法简单，非常方便，常吃粗粮对身体好哦。
| 紫薯 | 一个 |
| 米 | 吃多少煮多少 |
紫薯洗净去皮切块，米淘洗干净放入电饭煲。加和平时一样多的水，把紫薯直接放进去摁下煮饭键就ok了。
饭煮好就可以啦，我一般会把紫薯捣碎和饭拌匀，装入便当盒。五颜六色的便当看起来很有食欲~
