莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱
莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱的做法说明
自从买了过滤器后，痴迷于做希腊酸奶
像奶油一样尊的太好吃了啊～～
但是过滤下来的乳清怎样快速消耗呢？
👇🏻
“做乳清吐司太麻烦了…还损伤营养”
👇🏻
“直接喝掉乳清吗？那味道太奇怪啦！”
👇🏻👇🏻👇🏻
打成奶昔味道超棒喔！😻
方子的主要是
🍌香蕉🍌
一定要加香蕉！！
莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱的食材和调料
| 乳清 | 250ml酸奶滤出150ml-200ml乳清 |
| 香蕉 | 一根。选稍生的，中和乳清的酸怪腥 |
| Berry！蓝莓、草莓、桑葚、蔓越莓、树莓……各种莓都可以 | 两勺/把。冰冻/新鲜均可 |
莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱的做法与步骤
- 第1步.
神器 过滤过的酸奶真是太好吃了
- 第2步.
过滤出的乳清
- 第3步.
把香蕉、莓果、芦荟、乳清一起放进搅拌机。
- 第4步.
🌸蔓越莓、树莓、红豆越橘、芦荟🌸 长得像樱花 树莓和蔓越莓里的果籽粉红的 一颗颗口感很奇妙
- 第5步.
🌸草莓、桑葚🌸 出来的颜色会比较暗 满满的Pink Power💞
小贴士
｛1｝莓果放的越多奶昔越酸
｛2｝香蕉尽量选生一点的，
这样做出来的奶昔不偏甜，不容易腻。
越熟的🍌做出来的奶昔越甜
