野生墨鱼干排骨汤
野生墨鱼干排骨汤的做法说明
“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美。”
野生墨鱼干排骨汤的做法与步骤
- 1.
墨鱼干、黑木耳提前浸泡，充分泡发
- 2.
排骨过一遍水
- 3.
墨鱼干切大块
- 4.
砂锅倒入适量清水，放入排骨和墨鱼丝，大约煮一小时左右
- 5.
快好了，加盐
“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美。”
墨鱼干、黑木耳提前浸泡，充分泡发
排骨过一遍水
墨鱼干切大块
砂锅倒入适量清水，放入排骨和墨鱼丝，大约煮一小时左右
快好了，加盐
