南瓜意粉

南瓜意粉

南瓜意粉的做法说明

最近爱上了南瓜的香甜,而且南瓜还可以减肥和美容,所以减肥的小伙伴快看过来吧~

南瓜意粉的食材和调料

南瓜一块
意粉一人份
黑胡椒粉适量
香菜适量

南瓜意粉的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜去皮去籽,切成小块,放进碗中。

  2. 2.

    盖上一层保鲜膜,放进锅中大火蒸10分钟左右,用筷子可以戳进去就可以了。

  3. 3.

    蒸熟南瓜用勺子搅拌成南瓜糊

  4. 4.

    平底锅加入适量橄榄油,倒进南瓜糊,再根据自己的口味加进盐和黑胡椒粉搅拌。

  5. 5.

    另起一锅烧开水,加进一点橄榄油和一小勺盐,水开后放进意粉,煮8至10分钟,捞起沥干水装盘。

  6. 6.

    浇上事先煮好的南瓜酱,搅拌,再洒上一些香菜装饰即可。

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