减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗
减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法说明
火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是 现在这好吃还减肥。健康
减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法与步骤
- 第1步.
把西红柿 ，金针菇，黄瓜，葱姜蒜切大块
- 第2步.
放点油 烧八成热 到大锅水 先把材料放进去 等水开了再根据情况放盐 生抽 和鸡精。
- 第3步.
最后把想吃的菜都洗洗切好 等味道调好了就可以下东西了。熟的慢的先放。最后所有菜的味道都会出来 变成浓汤。
小贴士
记得烧壶开水放在旁边，水少点就可以放。记得慢点加 不然味道容易淡。这真的是个减肥的锅底。也不会特别长痘。多吃青菜哦。
