一人食.早餐
一人食.早餐的做法说明
Wuli小伙伴都知道早餐很重要，但一个人在外生活难免有时照顾不到自己…为了健康着想，再忙早饭也要好好次，酱紫才有力气工作生活move on哦.
一人食.早餐的做法与步骤
- 第1步.
做法很简单，作为上班族，重要的是早上时间的统筹安排，高效利用，早餐才可以好好次。例如起床后可以把鸡蛋放进电开水壶里，刷完牙，水开后里面鸡蛋也就熟了。接着用换衣服的时间把昨晚做好的银耳汤在电饭煲里热一热，ps. 银耳要煮出胶质来才好喝，红枣尽量买好（gui ）的，这样口感才会甜～把银耳红枣枸杞加水，银耳事先泡一泡撕成小块，一起放进炖锅，大约3小时可以出胶质，所以这个炖品可以在昨天晚上下班后就开始炖，早上就可以直接次😊
- 第2步.
切好猕猴桃和鸡蛋
