芦笋蘑菇炒鲜虾
芦笋蘑菇炒鲜虾的做法说明
芦笋营养丰富，虾仁蛋白质含量高，蘑菇也是抗癌食物。我做的为简单版，属于低盐版本，适合健身增肌的各位筒子们～
芦笋蘑菇炒鲜虾的做法与步骤
- 第1步.
把虾用冷水泡着，因为是处理过的我就简单的清洗了一下。
- 第2步.
将芦笋洗干净，去老根儿（有点老）斜刀切薄片儿
- 第3步.
口蘑切片儿
- 第4步.
油温预热，放蒜煸炒出香味
- 第5步.
倒入虾翻炒，可放一点点料酒提味儿
- 第6步.
虾变色，倒入芦笋和蘑菇翻炒，出锅前放入盐，翻炒均匀便可起锅。
小贴士
我在健身所以不吃调味料，大家可以依据自己的喜欢加入适量的酱油提鲜～
