蛋烧鱼籽、鱼卵、鱼蛋…
蛋烧鱼籽、鱼卵、鱼蛋…的食材和调料
| 鱼蛋 | 100g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 椒盐 | 10g |
蛋烧鱼籽、鱼卵、鱼蛋…的做法与步骤
- 1.
鱼蛋洗净沥干备用
- 2.
两个蛋打匀，加入椒盐
- 3.
鱼蛋乱刀砍破膜，加入蛋液中拌匀。
- 4.
平底锅热锅，转中小火，倒入鱼蛋蛋液。
- 5.
双面煎至变硬，焦黄，关火。
- 6.
取一包番茄酱，剪小孔，裱字。
小贴士
1.为了花容月貌，翻面时请发挥智慧。我是关火翻了过一会，大家请加油~
2.胆固醇和热量都很高，还是少吃的好
| 鱼蛋 | 100g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 椒盐 | 10g |
鱼蛋洗净沥干备用
两个蛋打匀，加入椒盐
鱼蛋乱刀砍破膜，加入蛋液中拌匀。
平底锅热锅，转中小火，倒入鱼蛋蛋液。
双面煎至变硬，焦黄，关火。
取一包番茄酱，剪小孔，裱字。
1.为了花容月貌，翻面时请发挥智慧。我是关火翻了过一会，大家请加油~
2.胆固醇和热量都很高，还是少吃的好
