面包机做红豆沙
面包机做红豆沙的做法说明
红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。另外，红豆薏米有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
面包机做红豆沙的做法与步骤
- 第1步.
准备红豆、薏米。
- 第2步.
洗干净。
- 第3步.
加水浸泡24小时。
- 第4步.
放电子压力锅里，加入300克水煮熟。
- 第5步.
煮熟的红豆。
- 第6步.
放入保鲜袋中。
- 第7步.
用擀面棒擀压，使其压碎。
- 第8步.
放入面包桶内，加入白糖、玉米油。
- 第9步.
启动果酱（或者肉松）程序。
- 第10步.
程序结束。
- 第11步.
取出，装盘即可。
小贴士
1、红豆也可以换成绿豆、白芸豆等，做成绿豆沙、白芸豆沙。
2、不喜欢油多的可以适当减一点油，但是油多好吃一些哦。
3、糖的量可以根据自己的喜好加减。
4、想要细腻一点的馅，可以用料理机打碎，然后再用面包机炒。
5、薏米除湿，所以加了薏米。也可以不加，视自己喜好而定。
