南瓜小迷糊
南瓜小迷糊的做法说明
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适应于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
南瓜小迷糊的做法与步骤
- 第1步.
准备南瓜
- 第2步.
南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，冰糖备用。
- 第3步.
将所有食材放在豆浆机里，盖上盖子，选择米糊键。
- 第4步.
20分钟后听到豆浆机的鸣叫，就说明好了。
- 第5步.
倒在小碗里也就可以喝了。
小贴士
1、这个量一家三口刚好。
2、要是五个人喝，就增加小米的量，浓稠点口感也好。
3、冰糖随意，根据自己也可以不加，因为南瓜本身有甜味。
4，浓稠口感：南瓜200克，小米70克，水1000克
