低脂高蛋白清汤

低脂高蛋白清汤的做法说明
体重惨不忍睹了,晚餐换成自己喜欢的汤,大爱虾仁和干贝
低脂高蛋白清汤的做法与步骤
- 1.
干贝虾仁洗净,用热水浸泡10分钟
- 2.
开火煮虾仁和干贝(连同上一步浸泡的干净的水)鸡胸肉丸子事先蒸熟冷却后放在速冻,要煮之前拿出来退冰一下就可以连同干贝和虾仁一起啦~
- 3.
加入冬瓜煮一至两分钟。加入盐调味
- 第4步.
成品图啦~其实我觉得挺好吃哈
体重惨不忍睹了,晚餐换成自己喜欢的汤,大爱虾仁和干贝
干贝虾仁洗净,用热水浸泡10分钟
开火煮虾仁和干贝(连同上一步浸泡的干净的水)鸡胸肉丸子事先蒸熟冷却后放在速冻,要煮之前拿出来退冰一下就可以连同干贝和虾仁一起啦~
加入冬瓜煮一至两分钟。加入盐调味
成品图啦~其实我觉得挺好吃哈