原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食

原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食

原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法说明

今天做的花生红豆粥和清蒸茄子都很简单,茄子原汁原味,别有一番风味,一起来试试吧O(∩_∩)O

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原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的食材和调料

适量
红豆适量
花生适量
茄子适量
辣椒少量

原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆花生粥食材:米、红豆(赤小豆)、花生,电高压锅预约煮的,很营养哦。

    原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子今天试着清蒸,原汁原味很清香,吃的时候加上辣椒酱,味道也好极了,辣椒酱是现成的。茄子这样一蒸完事,如果是切开来蒸,可以预先拌好作料再蒸。

    原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    椒酱做蘸水。绿色的,是罗勒。

    原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    罗勒这样拌在酱里腌一腌,罗勒好吃,酱也清香了。

    原汁原味蒸茄子丨清蒸茄子&红豆花生粥 · 圆满素食的做法步骤 第4步

小贴士

1.茄子看品种,皮淡点带紫色的,肉就白,不过不容易烂;皮黑的,容易烂。另外,带皮蒸更容易烂,因为水蒸汽都包在里面闷着了,所以容易烂。这样的清蒸,茄子是原汁原味的。

2.罗勒是自己种的。用薄荷或用香菜替代也不错,都是香草。如果薄荷和香草都没有,芹菜也行,各有千秋,总之用点有香味的绿叶就好。

3.辣椒酱是自己做的(以前教过),这么好的辣椒酱,不用再加酱油。酱油是陈味,而辣椒酱虽然有酱油,已经不是酱油的陈味了。

4.赤小豆可以直接用红豆,它们都属于红豆类,这个粥其实就是红豆花生粥。

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