韩国传统南瓜米糊

韩国传统南瓜米糊

韩国传统南瓜米糊的做法说明

南瓜富含胡萝卜素,在夏秋吸收了足够的阳光到了冬天特别可口香甜。

韩国传统南瓜米糊的食材和调料

南瓜1000g
红豆50g
红枣10个
栗子10个
糯米粉一杯半
(可略)一杯

韩国传统南瓜米糊的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜洗后去籽,蒸软后用勺子挖出压成泥。

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加入1000ml(5杯)水,滚开后放红豆加盖煮。

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第2步
  3. 3.

    红枣切半去核,栗子去皮切半,加入锅中继续煮。

  4. 第4步.

    取一杯糯米粉加热水搓成小圆子。

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    红豆软后加入红枣、栗子。

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在滚水中把小圆子煮熟后捞出后用冷水冲过。(嫌麻烦的话也可以在上一步栗子熟后直接把圆子下入锅里)

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入南瓜泥、小圆子、剩下的半杯糯米粉用水调开倒入,慢慢搅拌成糊状。

    韩国传统南瓜米糊的做法步骤 第7步

小贴士

红豆先泡2小时会比较好煮缩短时间,来不及泡要多煮一会至软烂后再加入红枣栗子。等待的时间正好搓圆子。
应季的南瓜栗子都特别甜先尝尝觉得不够再加糖。
夏天吃的话可以加入一些豌豆。

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