参芪猴菇炖乳鸽

参芪猴菇炖乳鸽的做法说明

食材介绍：
猴头菇：一种食药两用菌菇，含有丰富的蛋白质、大量维生素和微量元素，低脂肪，性味甘平，有助消化、抗溃疡、抗衰老、降血糖、增强免疫力、抗癌的功效。
乳鸽：含有极为丰富的血红蛋白，能益气养血、补虚强身、增强体质。
党参：补气健体，最宜用于倦怠乏力、精神不振。
黄芪：益气固表，治疗气虚乏力，提高免疫功能。
枸杞：富含枸杞多糖，能抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳，益气开胃明目。

这是一道强身健体的食补菜，不仅适合体弱乏力的人食用，也适合爱美的女性或免疫力差容易感冒的人