意大利肉酱意粉

意大利肉酱意粉

意大利肉酱意粉的做法说明

此餐适合正在健身或者减肥的你“无油盐”

意大利肉酱意粉的食材和调料

牛肉	150克
番茄	一个
彩椒（红/黄）	各一半
黑胡椒碎	5克
意大利面	80-150克
鸡胸肉	80克
西生菜	30克

意大利肉酱意粉的做法与步骤

第1步.
先把意大利面煮好
第2步.
这时候酱汁呈红色，黏黏的已经可以见到锅底，关火。收汁已经完成，直接倒在先前煮好的意大利面上，大功告成，最健康打，用蔬菜做出的酱汁一点都不差，搅拌意大利面每一口都是浓浓的口感，不油不腻

小贴士

如果不需要减肥或者健身，煮面和煮酱汁的时候建议放一点点麻油和盐，味道会很香，食指大动

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