午餐肉蔬菜意面

午餐肉蔬菜意面的做法与步骤

1. 1.

   取一锅，加水，煮开后，撒盐，和少许橄榄油，放入意面，按照包装上的稍微多煮2-5分钟

2. 2.

   把水倒掉，在凉水下冲并虑掉水分待用

3. 3.

   午餐肉切片，稍微厚点的好吃。彩椒切丁。玉米粒和青豆解冻。茭瓜切块

4. 4.

   热锅，倒油（我放了椰子油），把午餐肉先煎起来，一面上色了再翻面煎会

5. 5.

   把彩椒，茭瓜，玉米粒青豆粒等依次放入一起炒

6. 第6步.

   挖2-3大勺的tomato pasta酱翻炒，把意面也一起放入炒一会就可以了