鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)

鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)

鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法说明

丸子调好馅料以后,可以做汤丸 也可以烤食~适合小朋友和老人 正可谓老少皆宜

鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的食材和调料

豆腐半块
胸肉一块
玉米粒看个人口味 也可不加
黑胡椒大量 看喜好
藕粉淀粉两勺 看黏稠度调整
少许
芝士碎一小块切碎 可不加
生抽一大勺
鸡蛋一个

鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将北豆腐切碎 越碎越好. 然后切鸡胸 剁成鸡肉泥. 放在盆里混合 放入玉米粒搅拌

    鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    接着调味~芝士切碎 放进去. 混合后放 黑椒、盐、生抽、藕粉(淀粉) 鸡蛋一个 搅拌到能成型攥成丸子型

  3. 第3步.

    攥成丸子型后 可沸水下锅做丸子汤

    鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    还可以烤箱版~ 锡纸铺好烤盘 攥成丸子球 烤箱200度 20分钟. 上下火 看个人烤箱情况调整.

    鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成功~欧耶

    鸡肉豆腐芝士丸两吃(健康无油版)的做法步骤 第5步

小贴士

丸子入烤盘时怕粘锡纸的可 刷一点油在锡纸上

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