【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)

【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)

【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)的做法说明

Recipe from Mona

【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)的食材和调料

2个
芝麻菜50g
香蕉1根
葡萄250g
枸杞5-10颗
400ml
蜂蜜适量

【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)的做法与步骤

  1. 1.

    枸杞泡水5-10分钟,橙子和香蕉去皮切块。

  2. 2.

    所有材料入搅拌机打至顺滑,可按喜好加冰块和蜂蜜调整甜度。

小贴士

1.枸杞可替换成蔓越莓干or蓝莓干,可以尝试成泡酒后再加入
2.橙皮擦碎加入糖里面也会增香
3.芝麻菜也可以用其他绿叶蔬菜替代,个人更喜欢小黄瓜那种清香的口感
4.葡萄我会选择用马奶葡萄或者提子,可以增加甜度减糖量,懒得去皮去籽.....

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