【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie
【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie的做法说明
奇异果果汁富含维生素A,C及纤维素，可以增加抗氧化能力及帮助肠胃消化，对身体和皮肤健康都相当有益处哦。
和正当季的牛油果和啤梨一起打成smoothie,口感更丰富营养更全面，懒得吃水果就来这么清清爽爽的一杯，做个元气满满水当当的妹子吧ヽ(；▽；)ノ
下厨房市集有售：
Zespri佳沛新西兰奇异果（金果）http://m.xiachufang.com/goods/4334/
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【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie的做法与步骤
- 第1步.
牛油果切半取半个，挖取果肉备用。
- 第2步.
啤梨削皮去核切小块。
- 第3步.
奇异果切去两头，去皮切块。
- 第4步.
水果块通通丢入料理机。
- 第5步.
倒入40ml牛奶，按自己口味加入蜂蜜。搅打成果昔状即可！
