减脂蜂蜜椰油烤燕麦

减脂蜂蜜椰油烤燕麦

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法说明

开始减脂了!不能再胖了。这些做下来共计1200卡路里。

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的食材和调料

混合麦片100g
全麦粉100g
自制酸奶100g
椰子20g
蜂蜜20g
鸡蛋两个

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法与步骤

  1. 第1步.

    有一天突然买猛了。。。。各种麦片。。。后来每次都不知道吃哪种,索性就全混在一起吃了。

    减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    粗略的算了一下

    减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    混合一起烤箱180度20分钟

    减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤 第3步

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