【Zespri轻食日记】奇异果薄荷冰沙

【Zespri轻食日记】奇异果薄荷冰沙的做法说明

奇异果果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，奇异果是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
秋冬时节在温度比较高的空调或暖气房内难免会觉得各种干燥上火，这时候来一杯芬芳快手的奇异果薄荷冰沙，是再惬意不过啦~

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