冬蔬汤(Alton Brown做过的最好吃的东西BTIEM)

冬蔬汤(Alton Brown做过的最好吃的东西BTIEM)的做法说明
Alton Brown说这个是他做过的最好吃的东西,就动心了。试过后果然成为家里的经典,每年漫长的冬天都会吃好多次。
爱这个汤的原因除了好吃以外,还有就是它需要的材料大都很耐存放(罐头食品,南瓜,羽衣甘蓝等),所以基本随时想吃都可以做。另外这个还是一锅煮!只要刷一个锅就好了。我们总是一下做一大锅,吃几天……反正这个汤也是放过夜更好吃!
另外这个汤也适合素食。如果纯素(vegan)的话,只要省掉其中的帕玛干酪和干酪外皮就行了。
原菜谱:http://www.food.com/recipe/alton-browns-winter-vegetable-soup-478806
视频:https://youtu.be/NSeol9RNyhU
以下用料可以做出约6升。
单位转换:
1 quart ~ 1升
1 oz = 28 g
1大勺(tbsp) = 15 ml
1小勺(tsp)=5ml
冬蔬汤(Alton Brown做过的最好吃的东西BTIEM)的食材和调料
洋菇(褐色) | 250g |
胡萝卜 | 2个 |
西芹 | 2瓣 |
洋葱 | 1个 |
橄榄油 | 4大勺 |
罐头番茄(整只的) | 1L |
鼠尾草 | 2小勺 |
迷迭香 | 1小勺 |
蒜 | 4瓣 |
水 | 2.5升 |
盐 | 1大勺 |
酱油(低盐) | 3大勺 |
干酪外皮 | 1块,5cm x 5cm |
南瓜 | 200g |
羽衣甘蓝 | 140g |
白芸豆罐头 | 850g |
红酒醋 | 2大勺 |
帕玛干酪 | 适量 |
冬蔬汤(Alton Brown做过的最好吃的东西BTIEM)的做法与步骤
- 第1步.
褐色洋菇切开。 一个大锅(约8L容量)大火烧热,放2大勺橄榄油,爆炒250g洋菇。倒出备用。 原菜谱提示:也可用其它蘑菇。 个人发现炒的时候用大火最香。如果锅小或者火小,可以分批炒。火大的原则是洋菇的水一炒出来就蒸发了,不会积在锅里。这样出来蘑菇都焦焦的最有肉香。
- 第2步.
转小火,再放入剩下的2大勺橄榄油,倒入切成丁的2个胡萝卜+1个洋葱+2瓣西芹。慢火炒软。(原菜谱推荐至少花半小时时间慢慢炒软。个人经验:放盐炒可以软得快一点。) 这个是经典法式芳香料mirepoix
- 第3步.
保持小火。 4瓣蒜+1小勺迷迭香+2小勺鼠尾草切碎,拌入1L番茄罐头。再统统倒入锅里。搅拌以捣碎番茄。 (原菜谱提示:这个汤更适合用罐头番茄而不是新鲜番茄。并推荐用装整只番茄的罐头而不是番茄泥。)
- 4.
开大火。加入2.4升水。 水也可用高汤取代。
- 第5步.
加入3大勺酱油(我用的生抽),一片帕玛干酪外皮(rind)。大火煮开。加盐调味。 (原菜谱提示:这一步是给汤添加“鲜味”umami)
- 第6步.
转小火。 140g羽衣甘蓝(见图)大致切开,200g南瓜(butternut squash)去皮切成中等大小的小块,倒入锅里。 加盖继续煮约30分钟到煮熟。 (个人试过用各种南瓜,感觉味道都很不错。)
- 7.
加入850g白芸豆(great northern beans)罐头。连罐头水都倒进去。 白芸豆罐头中的淀粉起到勾芡的作用。 (个人用过各种芸豆,发现大个的白芸豆不错,比如cannellini, Lima)
- 8.
加入事先炒好的洋菇,再加入2大勺红酒醋来补充番茄煮丢的酸味。 继续煮约15分钟到芸豆,洋菇热透。
- 第9步.
捞出炖汤用的干酪外皮。 装盘,再削入帕玛干酪。