主打牛油果的晚餐

主打牛油果的晚餐的做法与步骤

1. 第1步.

   煮蛋器三分钟，鸡蛋煮到7分熟，蛋黄还有点稀稀的样子

   
2. 第2步.

   牛油果切开，去核，用勺子碾碎

   
3. 第3步.

   准备火腿和起司

   
4. 第4步.

   准备吐司，梨和西红柿切片

   
5. 第5步.

   鸡蛋加一点盐加牛油果搅拌成酱。然后，西红柿梨切薄片，再然后土司片上一次摆满牛油果鸡蛋酱～西红柿片～火腿～牛油果鸡蛋酱～梨片～起司片～土司。压实。切边切对角。三明治完成

   
6. 第6步.

   切下来的各种边角料，剩下的原材料一律切丁，放到焗碗里表面撒马苏里奶酪丝，放进烤箱，上下火125度，10分钟。或者你看见表面金黄就好了。 剩火腿+梨片+牛油果鸡蛋沙拉 点起宜家买回来的香薰蜡烛，开一瓶红酒~ 完美！

   
7. 第7步.

   冰箱里还有半个红心火龙果，用料理棒打碎，加入自制酸奶，早晨起床，红龙果奶昔+三明治