烤箱烤花菜

烤箱烤花菜

烤箱烤花菜的做法说明

好吃到没朋友的烤花菜。

烤箱烤花菜的食材和调料

有机花菜半颗
青椒一只
红椒一只
食用油三勺
生抽五勺
蚝油两勺
李锦记蓉豆瓣酱两勺
黑胡椒粉适量
孜然粉适量
咖喱粉适量

烤箱烤花菜的做法与步骤

  1. 1.

    将掰成小颗的有机花菜青椒红椒洗干净。沥干后铺在垫有锡纸的烤盘上

  2. 2.

    将食用油生抽蚝油蒜蓉豆瓣酱混合调成酱汁待用。

  3. 第3步.

    将黑胡椒粉孜然粉咖喱粉均匀撒在花菜青椒红椒上。

    烤箱烤花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将调好的酱汁刷在花菜青椒红椒上。

    烤箱烤花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱200度预热5分钟后将烤盘放到中层200度15分钟。

    烤箱烤花菜的做法步骤 第5步

小贴士

上述用量可根据自己口味自行调配。
椒盐辣酱粉等各种粉可以加进去 因为家里没有就没加了。

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