奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン

奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法说明
控制热量,没有用白汁,又可以充分锁住食材的味道的奶汁烤菜。
以下菜单2人份
食谱来自:cookpad
原本地址:http://cookpad.com/recipe/1244213
奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的食材和调料
鲑鱼(即三文鱼) | 2小片(尽量去骨) |
盐,胡椒 | 少量 |
口蘑,香菇 | 口蘑1袋,香菇6~8个(视大小而定) |
大蒜 | 2片 |
黄油 | 大2勺 |
橄榄油 | 大1勺 |
白葡萄酒/清酒 | 50ml |
小麦粉 | 大1.5勺 |
浓缩清汤(浓汤宝) | 半个 |
水 | 250ml |
※披萨用芝士(马苏里拉芝士) | 适量 |
※面包粉 | 适量 |
※橄榄油 | 少量 |
装饰用欧芹 | 可不加 |
奶汁烤酱鲑鱼 鮭ときのこのグレービーグラタン的做法与步骤
- 第1步.
用厨房纸把鲑鱼水分擦干,切成3cmX3cm左右大小,撒上盐和胡椒。放进烤箱230度C(450度F)。
- 第2步.
切碎蒜片。香菇十字刀切成4等分。口蘑的根部留1.5~2cm左右。
- 第3步.
热锅后平底锅中加入黄油和橄榄油拌匀,大火把鲑鱼两面煎上色后装盘。
- 第4步.
在同一个平底锅中把香菇和口蘑加入蒜末炒几分钟。加入白葡萄酒,炒到收汁,停火。
- 5.
然后筛入小麦粉,拌匀。
- 6.
浓汤宝加水,放在耐热容器中放进微波炉融化。
- 第7步.
把6加入到5中,中火煮,拌匀。
- 8.
由于使用的浓汤宝味道各不一样,这里尝一下,按照喜好可加入盐和胡椒。
- 第9步.
在耐热盘子里涂上一层油,把5装进去,加上3的鲑鱼随意摆放,然后加上※号的材料。在烤箱烤15分钟就完成了。
小贴士
步骤3的煎鲑鱼时,由于煎完后会进烤箱,所以不用完全煎熟。