番茄山药大乱炖（无油版）
番茄山药大乱炖（无油版）的做法说明
减肥，不加油。吃了以后好不满足。
番茄山药大乱炖（无油版）的食材和调料
| 番茄 | 两个 |
| 山药 | 一长段 |
| 盐 | 适量吧 |
番茄山药大乱炖（无油版）的做法与步骤
- 1.
两个番茄洗净去皮碾碎，山药洗净去皮切片。
- 第2步.
锅里加水，放番茄煮煮煮，煮饭番茄和水融为一体变成汤以后，加山药煮煮煮。然后飞一点盐进去
- 第3步.
然后卖相好差，觉得自己过得很粗糙，于是捞出来细细为自己，摆……了……盘……（这个也叫摆盘）我…………锅都黑了O__O"…
小贴士
吃了以后好不满足。
