牛肉糙米焖饭

牛肉糙米焖饭

牛肉糙米焖饭的做法说明

营养又好吃,方便好做,零失败!

牛肉糙米焖饭的食材和调料

牛肉适量
土豆半个
胡萝卜一个
四分之一颗
糙米适量
大米适量
蚝油
酱油
黑胡椒

牛肉糙米焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    糙米浸泡半小时以上,待用。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    土豆切小块,水洗掉淀粉。放着待用。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切小块。待用。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    牛肉切块,加蚝油,生抽,胡椒粉,食用油搅拌均匀,放置半小时。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里放油,翻炒牛肉,断生即可。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    重新起锅,放入土豆胡萝卜洋葱翻炒。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入牛肉,继续翻炒,放盐,味精等调料。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    泡好的糙米和大米一起放入电饭锅内。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    炒好的牛肉倒入锅内,加水没过食材即可。然后开始蒸。电饭锅断电后即可食用。

    牛肉糙米焖饭的做法步骤 第9步

小贴士

糙米营养成分比白米好的多得多,但一定要泡,不然会对牙齿有一定的损害,口感也差很多。

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