九阳酸奶机自制酸奶

九阳酸奶机自制酸奶的做法说明

【酸奶好处介绍】 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收; 二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效; 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用; 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素; 五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用;酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。