佰生优：办公室甜蜜美味番茄酸奶
佰生优：办公室甜蜜美味番茄酸奶的做法说明
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作；丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。 赶快做上一杯，和家人 还有办公室里的同事一起分享下哦。
佰生优：办公室甜蜜美味番茄酸奶的做法与步骤
- 第1步.
1、番茄洗净开水烫1分钟，揭去番茄表皮
- 第2步.
2、将西红柿切成小丁、去籽加糖腌制半小时
- 第3步.
3.1将番茄颗粒捣碎倒入锅中小火熬煮，待汁水变粘稠，冷却待用。3.2 同时把发酵好的佰生优自制酸奶准备好。
- 第4步.
4. 把番茄汁倒入到酸奶中均匀搅拌 后，分盛到布丁杯里
- 第5步.
5.可以冰箱8-24小时后 呈现老酸奶粘稠状态。 携带到办公室，上班休憩时候 和同事好好分享这美味哦。
小贴士
番茄酸奶 菌粉 佰生优酸奶菌粉
下厨房旗舰店有售
http://www.xiachufang.com/shop/106256066/
