煎扇贝苹果土豆沙拉

煎扇贝苹果土豆沙拉

煎扇贝苹果土豆沙拉的做法说明

前菜是序幕,犹如人生的开篇,一个好的开始是成功的一半。。。。。我知道我所做的一切都是我最喜欢的,认真来说,土豆泥绝对是我最喜欢的美食,没有其他的。我只是爱,爱,爱他们,所以土豆泥被我作为一顿饭的前菜。当我小的时候,我就被土豆泥迷住了。其他的孩子会谈论舔结霜或蛋糕面糊一勺;我会期待舔我妈妈做的土豆泥。更爱,东北老家烧炕炉子里刚刚烤好的土豆。我不太确定我为什么喜欢它,但我认为它绝对是一种有质地的东西。这道沙拉也是我喜欢的开胃菜,土豆本身都是光滑的,有一点点纹理,由切片的苹果。柠檬香气的额外层。从本质上讲,你可以随意玩这些食材的比例。我曾经是一个关于土豆泥的纯粹主义者,但现在我完全开放给不同的插件和变化。你们又是怎样摆弄喜欢的土豆泥呢?

煎扇贝苹果土豆沙拉的食材和调料

新鲜扇贝50g
土豆1个
生菜100g
柠檬1个
圣女果5个
苹果1个
神域碱性桶1个

煎扇贝苹果土豆沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步,热锅,放入橄榄油

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二步,油热后,放入扇贝、盐,胡椒进行调味。煎3分钟后,淋上柠檬汁。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三步,做沙拉。用碱性水洗净蔬菜。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    第四步,将土豆去皮切块,放入加水的锅内煮熟,然后用勺子碾碎,制作成土豆泥。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    第五步,苹果、柠檬、生菜切片。加盐和橄榄油进行调味。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    第六步,请发挥你的想象力进行装盘。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    也可以是这样的

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    或是这样的

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    第七步,玻璃杯装上柠檬水,作为晚餐,低卡路里,减肥和健康兼得,完美。。

    煎扇贝苹果土豆沙拉的做法步骤 第9步

小贴士

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