银耳红枣莲子羹

银耳红枣莲子羹

银耳红枣莲子羹的做法说明

银耳红枣莲子羹!美容养颜,姐妹们最爱啦。但是要炖好也是不容易的,也要有顺序,不然卖相比较差!

银耳不宜过夜食用,所以一次最好按量炖,不然太多了吃不完浪费。

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银耳红枣莲子羹的食材和调料

银耳20-30克
红枣15克
莲子20克
枸杞5克
30克(看个人口味)

银耳红枣莲子羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将浸泡2-3小时左右。炖银耳最好是用电炖锅,用电炖锅炖出来的汤很清,很透,不浑浊!

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    浸泡后好将银耳撕成小碎片!越小越好哦

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    入炖锅炖到3小时左右,银耳已经有点出胶!或者感觉出胶的时候准备好其它辅料。

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备好,红枣,莲子,枸杞,冰糖。

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    双美家的莲子不用浸泡,冲洗后直接下锅炖就可以。

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    枸杞冲洗一下。

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    红枣的话,可以用剪刀剪对半。

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    准备好冰糖,如果个人口感喜欢吃甜的,可以多放点, 不过建议少一点糖,毕竟吃多了不好!

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入辅料后,炖到出胶即可,银耳汤热的时候胶质不是那么深厚,等凉了后就知道是很粘稠的哦!

    银耳红枣莲子羹的做法步骤 第9步

小贴士

记得要等银耳出胶后再放,红枣,枸杞,冰糖之类的。 最好用电炖锅炖汤, 不宜用高压锅。 高压锅炖出来的卖相非常的差的。 呵,个人经验哦!

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