#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥
#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥的做法说明
红枣中富含“钙和铁”，对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；山药能清热解毒，补气补血，改善宝宝脸色。
#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥的食材和调料
| 山药 | 200g |
| 大红枣 | 4颗 |
| 料理机 | 1台 |
#拉歌蒂尼菜谱#山药红枣泥的做法与步骤
- 第1步.
山药去皮，冲洗去附着泥土的粘液，切块，与红枣一同煮
- 第2步.
煮至山药可以轻松戳穿
- 第3步.
熟红枣冲冷水，很容易撕去外皮，挤掉枣核
- 第4步.
将山药块、枣肉一同入料理机加入少许汤汁
- 第5步.
1或2档打匀
- 第6步.
倒出
- 第7步.
喂宝宝
小贴士
红枣也要冲洗。
煮熟的红枣容易去皮。不去皮宝宝吃了喉咙会反射性呕吐。
