【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法说明

很喜欢吃泰式明炉鲈鱼,也很喜欢吃西餐的纸包烤鱼(食谱收录在书BB《小厨房煮大餐》中),不如就来个fusion合壁,将泰式明炉鲈鱼以西式的纸包烤法来做,来个新尝试吧。

下班后到超市,刚巧没有淡水鲈鱼卖,于是就选了差不多的越南鲶鱼柳,其实用其他白身鱼柳都可以的,或者用一整尾的鱼也可以,随自己喜欢就可。

这道菜做法真的很简单,全程30分钟也不用,下班后才做时间也绰绰有余,各位懒人主妇快赶紧学起来!

食谱全文:
http://kikidaydreaming.chiba78.com/articles-24818.html

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的食材和调料

鲶鱼1块
香茅2条
1块
青柠1只
指天椒2-3只
柠檬2-3块
泰式鱼露2-3茶匙
1汤匙

【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    香茅、南姜、青柠和柠檬叶等等的材料,其实也就是冬荫公汤的基本材料,有时超市也有这种方便包卖,那就不用逐款材料去张罗了

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南姜去皮,切片

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香茅斜切成小段

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    半个青柠切片,另一半备用

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    指天椒也切粒

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    找张牛油纸,先铺上一半的南姜、香茅和青柠

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鲶鱼柳铺上(如果用一整尾的,就在鱼肚里塞些南姜、香茅)

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    上面再铺上余下的南姜、香茅,还有指天椒和柠檬叶,把鱼露和水也淋上,挤四分一个青柠汁(不要下太多,否则会很涩)

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把鱼包好,用烤绳把两边绑紧

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    烤箱预热170C,烤20分钟(如果是整尾,就多烤10分钟吧)

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤好打开纸包后试试汤汁,看看要不要加鱼露或青柠调整味道

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    不须30分钟,美味香喷喷的泰式纸包烤鲶鱼就完成啦,跟明炉鲈鱼一样好吃

    【30分钟懒人餐】泰式纸包烤鲶鱼的做法步骤 第12步

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