海鲜菇冬瓜薏米汤

海鲜菇冬瓜薏米汤

海鲜菇冬瓜薏米汤的做法说明

该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》-[低卡的蔬菜料理]一章。

百合软糯香甜,是点睛之笔。

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海鲜菇冬瓜薏米汤的食材和调料

海鲜菇120g
冬瓜(去皮)250g
薏米35g
新鲜百合20g
600ml
1小匙
现磨黑胡椒适量
香菜1把

海鲜菇冬瓜薏米汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    冬瓜去皮洗净切小块,海鲜菇洗净。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    百合冲洗整理备用。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    薏米洗净(可提前浸泡,以减少煮的时间)。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放水和薏米,大火煮开转小火煮25-30分钟,煮熟为原则。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后放入冬瓜和海鲜菇,加盐,煮至冬瓜接近透明。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入洗净的百合,一起煮到冬瓜海鲜菇百合彻底熟透即可。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装碗撒上香菜碎,磨上黑胡椒即可。

    海鲜菇冬瓜薏米汤的做法步骤 第7步

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