味噌拌饭（无油） 适合上班族带便当
味噌拌饭（无油） 适合上班族带便当的做法说明
便当带去简直不能更合适！！！
谁说味噌只能做汤啦～
想吃拌饭，没有拌饭酱，可我有1kg味噌啊！
蔬菜种类根据自己情况调整。
很适合带便当！
如果带便当就省去了做锅巴那一步，直接盛好米饭铺蔬菜就好了。
米饭做法参见：http://m.xiachufang.com/recipe/100441970/?from=singlemessage&isappinstalled=1
味噌拌饭（无油） 适合上班族带便当的做法与步骤
- 1.
所有蔬菜以及杏鲍菇切丝，放入开水中，焯熟。称出沥干水份。备用。
- 2.
厚蛋烧切块，也可以用豆皮，蛋皮，豆干代替。
- 3.
石锅里面刷一层油，放火上，或烤箱里加热，放入蒸好的米饭，把焯好的蔬菜丝菌菇丝铺在米饭上，挖一汤匙味噌放在最中间。关火。
- 第4步.
开吃，可以吃到锅巴哦！
