养生粥（自由随性）

养生粥（自由随性）的做法说明

养生粥懒人粥，前天晚上所有材料扔进电饭煲，预约时间，第二天一早就能吃到香喷喷的粥啦，自己做天然无添加。
米的话，个人觉得大米煮出来比较润，糙米之类的是粗粮煮成粥口感也不错，稍微有点嚼头，喜欢粗糙点口感的朋友可以多放点儿。多吃粗粮，有益健康喂～
晨起喝粥是很养胃的，如果嫌这个制作方法还不够方便快捷但想要喝粥的朋友，可以买一包桂格即食燕麦，早晨冲泡成燕麦粥喝（如果因此瘦了可别打我呀Σ(っ °Д °;)っ）。