芝麻醋拌秋葵山药

芝麻醋拌秋葵山药

芝麻醋拌秋葵山药的做法说明

材料(2人份)
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芝麻醋拌秋葵山药的食材和调料

秋葵80克
山药40克
2小匙
1小匙
日本高汤1小匙
炒熟白芝麻2大匙

芝麻醋拌秋葵山药的做法与步骤

  1. 第1步.

    秋葵用盐擦去表面的绒毛,放入沸水中煮到颜色变成翠绿,捞出放入冰水中激凉;

    芝麻醋拌秋葵山药的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    秋葵把蒂切掉,再切成5毫米厚的斜片;山药去皮,纵向切4厘米长,5毫米厚的片;

    芝麻醋拌秋葵山药的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把醋2小匙、砂糖1小匙、日式高汤1小匙、炒熟的白芝麻 2大匙混合起来,再把秋葵和山药倒入混合料中拌匀即可。

    芝麻醋拌秋葵山药的做法步骤 第3步

小贴士

白芝麻最好现炒现磨,这样会比较香,芝麻用研钵稍微研磨一下就可以了。
在秋葵表面用盐可搓去绒毛,而且颜色又好看。
日式高汤(鲣节昆布出汁):http://www.xiachufang.com/recipe/100025394/

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