照烧三文鱼配时蔬
照烧三文鱼配时蔬的做法说明
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照烧三文鱼配时蔬的食材和调料
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 橄榄油 | |
| 蔬菜包 | |
| 香料包 | |
| 照烧汁 | |
| 三文鱼 |
照烧三文鱼配时蔬的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼每面各撒半勺盐，半勺黑胡椒，抹匀。
- 第2步.
平底锅加入1/2橄榄油，大火烧旺，放入三文鱼。先煎带皮面，煎约1分钟。转小火，翻转三文鱼，其余每面煎约半分钟。
- 第3步.
保持小火，往平底锅中浇入照烧汁，烧至汤汁粘稠，期间不断翻转三文鱼，收汁后三文鱼夹出到盘子中，照烧汁乘出待用。
- 第4步.
将剩下的橄榄油倒入锅中，中火烧旺，加入香料包里所有蒜和洋葱，翻炒至洋葱变软，加入蔬菜包里的所有蔬菜，稍加翻炒半分钟，加入1勺盐和1勺黑胡椒，再翻炒约3~4分钟，蔬菜熟透则起锅。
- 第5步.
将蔬菜夹到盘中，摆上三文鱼，浇上照烧汁，美味即刻开始！
