宝宝三文鱼（辅食篇）
宝宝三文鱼（辅食篇）的做法说明
天朝人对三文鱼的热情不亚于挪威人。当宝贝给宝贝儿吃是最自然的事了。
宝宝三文鱼（辅食篇）的做法与步骤
- 第1步.
材料都在此
- 第2步.
三文鱼撒上芝士，入微波炉加热3分钟
- 第3步.
加热后用叉子仔细挑刺（其实三文鱼尾没刺，强迫症你懂的）
- 第4步.
笋去皮切碎，番茄去皮去籽（一岁以后不用去籽）
- 第5步.
小火热锅，下黄油
- 第6步.
先炒芦笋和番茄
- 第7步.
再加入鱼肉
- 第8步.
加鸡汤块提鲜（鸡汤块做法参前：BB鸡汤单聊帖http://www.xiachufang.com/recipe/100408435/）
- 第9步.
加水炖半小时
- 第10步.
鱼汤可冻起来备用，汤渣搅碎给小月龄宝宝吃，大宝宝直接配饭配面吃
小贴士
三文鱼挑鱼尾，老人称为活肉，没刺是最重要的；不用调料，番茄就最好了；菜可以自由发挥，最好避免叶菜。
