红糖红枣黑米粥
红糖红枣黑米粥的做法说明
黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。
加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。
红糖红枣黑米粥的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，糯米先用水泡2小时候
- 第2步.
烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
- 第3步.
煮的时候，红糖切碎。
- 第4步.
等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。
小贴士
如果有高压锅，用高压锅更快更好些
原汁红糖在我的淘宝有，大家可以去看看，便宜的要死，做一次粥大概放半个元宝糖就好了，才几毛钱。
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