紫薯山药桂花蜜
紫薯山药桂花蜜的做法说明
紫薯含有丰富的硒，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素；山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗的作用；桂花蜜茶芬香四溢，且能胃寒胃疼、咳嗽症状。
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紫薯山药桂花蜜的做法与步骤
- 第1步.
取山药半根，洗净削皮后，切成条状。
- 第2步.
取紫薯半根，洗净消皮后，切成条状备用。
- 第3步.
烧开一锅水，先将山药倒入，涮煮约五分钟后，捞起备用。
- 第4步.
将紫薯条倒入锅中，涮煮约七分钟，捞起备用。
- 第5步.
将山药条和紫薯条拼入盘中，并浇淋桂花蜜茶，搅拌均匀即可。
