3分钟全麦吐司-面包机超超超级懒人版

3分钟全麦吐司-面包机超超超级懒人版的做法与步骤

1. 第1步.

   称好所有原料（如果怕胆固醇高，可以不放鸡蛋，增加50g水就可以了，一个鸡蛋大约50g）

   
2. 第2步.

   所有原料倒入面包机

   
3. 第3步.

   选择全麦吐司，500g重量，淡色，按开始键就OK了，坐等3小时后的面包吧。

   
4. 第4步.

   出机啦，放在网架上晾凉。这个有点丑，我们家的面包机桶有些大，200g的全麦粉太少了，最好是300g，烤出来比较好看。

   
5. 第5步.

   面包机烤的，表皮比较脆，内部还会很柔软的，用卡士达粉可以锁住面包的水分，吃起来口感也还不错，关键是没有油脂，更健康，适合我这种要减肥的胖子。