泡菜金枪鱼饭团

泡菜金枪鱼饭团

泡菜金枪鱼饭团的做法说明

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★个别朋友反映方子偏咸,考虑到各原料制造工艺差别,请酌情增减金枪鱼罐头、辣白菜、虾皮、盐的用量。

★题外话,紫菜包饭、饭团之类大概是日治时期传入韩国,但做了本土化的改变,相比日本的太卷和饭团之清爽,韩国多以香油、盐对饭调味,若加入黄瓜胡萝卜,也往往以盐渍或微炒,紫菜包饭又往往加入甜萝卜(日本的沢庵渍),总体上口感更香甜一些。

泡菜金枪鱼饭团的食材和调料

金枪鱼罐头165g
白菜(切碎)150g
黑白芝麻各1大匙
1/2个
葡萄籽油2大匙
1/2大匙
虾米/虾皮/海米4大匙
香油1大匙
1大匙

泡菜金枪鱼饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    金枪鱼沥干。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    金枪鱼、辣白菜、洋葱切碎,与糖拌匀。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅入葡萄籽油2大匙,炒<2>,至没有水分。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    干燥平底锅里,炒4大匙虾米。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    三碗米饭、黑白芝麻各1大匙、香油1大匙、盐1/2茶匙、虾米,拌匀。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    包入金枪鱼辣白菜馅。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    团成球形。

    泡菜金枪鱼饭团的做法步骤 第7步

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